Sinopse

"Ayurvédica" significa "ciência da vida humana". Este género de massagem faz parte de uma tradição indiana com mais de 5000 anos e constitui uma das terapias mais completas e rejuvenescedoras do Oriente. Atuando nas camadas profundas do corpo, ativa a circulação sanguínea e permite recuperar o nível máximo de energia vital, para além de regular o transporte de líquidos, ampliar a capacidade respiratória e reequilibrar os chacras. É ainda utilizada no tratamento de vários problemas de saúde, como o stresse, as disfunções glandulares ou a má posição corporal. Recentemente, a ayurvédica tem sido divulgada no Ocidente, vendo crescer a um ritmo assombroso o seu número de praticantes. Este manual vastamente ilustrado, com uma secção teórica e outra prática, permitir-lhe-á não só conhecer o amplo leque de benefícios desta terapia, mas também senti-los na pele e na crescente melhoria da qualidade de vida.